Todo lo que necesitas para estar preparada
Si has decidido tener un bebé, ya sabes que es una incógnita el momento en el que llegará el embarazo: ¿se conseguirá pronto o tendrás que tener algo de paciencia? Mientras llega el embarazo, lleva una vida sana y abandonar las malas costumbres. Para empezar, cuando se decide buscar un bebé es aconsejable, para la madre, abandonar los hábitos perjudiciales. Además, hay que cuidar la alimentación e introducir algo de ejercicio en la rutina diaria. En cuanto a los hombres, debéis tener en cuenta algunos factores:
-El consumo excesivo de alcohol debilita el semen y ocasiona problemas de erección.
-La dieta también es importante. La obesidad es una de las causas de la infertilidad.
-Es recomendable no usar prendas ajustadas que opriman la región genital, ni permanecer mucho tiempo sentado, ya que el aumento de temperatura afecta a la cantidad y calidad de los espermatozoides.
Hábitos saludables

Aunque parezca obvio, no nos cansamos de repetir lo importante de abandonar hábitos que pueden perjudicar, y mucho, a tu futuro bebé. Nos referimos al tabaco, el alcohol y otras drogas.